Skafferiet
Skafferiet
Yoga & Natur Retreat
Ordet retreat betyder ”att dra sig tillbaka”.
Här ges möjlighet för dig att göra just det, dra dig tillbaka från vardagen en stund, koppla av samt hämta ny kraft och energi.
Tillsammans med Lyckofabriken på Almars Gård har vi tagit fram en dag för att bara vara, låta sinnet få ro, yoga, uppleva naturen och äta god vällagad mat.
Detta är en dag som syftar till att vara helt krav- och prestationslös – mer ett äventyr att få hinna med mötet med sig själv, kropp, sinne, själ.
Passar alla, oavsett tidigare erfarenheter, även dig som är helt ny inom yoga.
Schemat för dagen:
09.30-10.00 Drop in på Lyckofabriken (landa på yogamattan för den som vill)
10.00-11.00 Vandring i naturen (tex tyst vandring, gång-meditation)
11.00-11.15 Paus – varm dryck och frukt
11.15-12.30 Yoga
12.30-13.45 Lunch
13.45-14.30 Workshop
14.30-15.00 Paus – eftermiddagsfika
15.00-16.00 Meditation, avslappning, reflektion
Pris 1595:-
Tid: 10.00-16.00
När: Söndag 1 maj
Boka din plats i formuläret här nedan.
Your time to shine!
Möt våren tillsammans med fantastiska Anna och Maja. De har skapat en heldag för just dig. En dag för att du ska få fokusera helt och hållet på bara dig själv, ditt inre, din kreativitet och din rörelseglädje.
Vi startar dagen med en stillsam tacksamhetsyoga. Därefter samlas vi utomhus, njuter av frisk luft, varm dryck och tidig vårsol mot huden samtidigt som vi välkomnar våra deltagare och går igenom dagens schema. Anna kommer sedan att locka fram din inre kreativitet med hjälp av glädje, guida dig att kicka bort prestationstankarna och bara njuta av skapandet med penslar, färg och saker från naturen. Från lunch och framåt bjuds vi på en härlig måltid som vi varvar med intressanta samtal, för att sen fortsätta resan inom kreativiteten.
Därefter tar Maja med oss på en timme av 100% glädje i rörelse. Här får du fokusera bara dig och hur det känns inuti dig och din kropp. Vi avslutar eftermiddagen med en fika och en föreläsning om vad kreativitet kan skapa för vägar framåt. Helt enkelt a day to shine!
Dagens schema med cirkatider med utrymme för diskussioner och konstnärlig frihet:
08:00 Tacksamhets yoga
09:00 Välkommen och info med varm dryck ute
09:30 Locka fram din inre kreativitet
12.00 Lunch och samtal
13.00 Konstkänslor
14.30 100% glädje i rörelse
16.00 Föreläsning
DETTA EVENT GÅR INTE LÄNGRE ATT BOKA
Pris 1995:-
Tid: 08.00-17.00
När: 27 Mars
Förmiddagsfika, lunch och eftermiddagsfika samt material till skapandet ingår.